問 我(wo)是青島一家公(gong)司(si)的職場新(xin)人(ren)，剛(gang)上班，處處不是很適應(ying)，白天(tian)也吃不好(hao)，回到家晚餐很豐富(fu)，這樣好(hao)嗎？

答 你好，這樣肯定不好的(de)，俗話不是(shi)說，晚餐要(yao)吃(chi)少(shao)嗎，一般(ban)職場人士的(de)日常飲食是(shi)早餐和(he)中(zhong)餐是(shi)在(zai)外(wai)面(mian)飯店吃(chi)，而晚餐是(shi)在(zai)家做的(de)，晚餐過后運動過少(shao)，極易(yi)引發肥(fei)胖(pang)(pang)，特(te)別是(shi)腹部肥(fei)胖(pang)(pang)，進而會引發高血壓等一系列疾病(bing)的(de)。所以還是(shi)不要(yao)沒有節制的(de)吃(chi)東西。