問 我是青(qing)島一家公司(si)的職(zhi)場新人，剛上班，處處不是很(hen)適應，白(bai)天(tian)也吃不好，回到家晚餐很(hen)豐(feng)富，這樣好嗎？

答 你(ni)好，這樣肯定不好的(de)，俗(su)話不是(shi)說，晚餐(can)要吃(chi)少嗎，一(yi)(yi)般職場人士(shi)的(de)日常飲(yin)食是(shi)早餐(can)和中餐(can)是(shi)在(zai)外面飯店(dian)吃(chi)，而(er)晚餐(can)是(shi)在(zai)家做的(de)，晚餐(can)過后運動過少，極易引發肥胖，特(te)別是(shi)腹部肥胖，進而(er)會(hui)引發高血壓等(deng)一(yi)(yi)系列疾病的(de)。所以還是(shi)不要沒有(you)節制的(de)吃(chi)東西。