問 不(bu)論是(shi)(shi)職(zhi)場新人還是(shi)(shi)職(zhi)場達人，都會遇到來(lai)自(zi)四面八(ba)方的(de)壓力(li)，壓力(li)太多(duo)對一個(ge)人來(lai)說是(shi)(shi)相當的(de)不(bu)好的(de)，那么(me)職(zhi)場減壓方法都有哪(na)些策略(lve)？

答 首(shou)先放慢(man)一下工作速度，合(he)理地安排作息時間，注意培(pei)養良(liang)好的(de)心態，保證(zheng)充足的(de)睡眠(mian)。其次要培(pei)養自己有一個寬廣豁達的(de)胸懷，豐(feng)富個人(ren)業(ye)余生活。