問 白天盯電腦(nao)，晚上玩(wan)手(shou)機，與電子產品打交道的時(shi)間長(chang)行了(le)，視力下降，那么職場(chang)護眼小絕招有哪些？

答 首先若連續座在計算機(ji)桌前一小時，可嘗(chang)試(shi)著做一些眼(yan)(yan)球運(yun)動，其實(shi)眨眼(yan)(yan)動作是可讓眼(yan)(yan)睛(jing)分泌淚水的，保(bao)持眼(yan)(yan)部(bu)濕潤。其次深(shen)呼吸，多吃(chi)水果多喝(he)水。最(zui)后調整(zheng)顯示屏高度，雙(shuang)眼(yan)(yan)直視電(dian)腦(nao)顯示器。