問 你好(hao)，我是(shi)(shi)東營一(yi)家(jia)公司的銷售人員，工作壓(ya)力(li)比較大，請(qing)問下緩解職(zhi)場壓(ya)力(li)最(zui)(zui)簡單最(zui)(zui)有效的方法是(shi)(shi)什(shen)么？

答 我覺得(de)緩解壓力(li)最簡單的方法就(jiu)是找人訴(su)(su)說，及時宣泄，找人傾(qing)訴(su)(su)，可以大聲地喊出來或哭出來，同時要勇于向親友傾(qing)訴(su)(su)、嘮叨，在他(ta)們的勸(quan)慰(wei)和開導下，不良情緒(xu)便(bian)會慢慢消失(shi)，你(ni)以后不妨試試這(zhe)種方法，希望對你(ni)有幫助。