問(wen) 我是濟南一家公司的(de)員(yuan)工，中午休息時間(jian)比較長，兩個小時，我想咨(zi)詢(xun)下，職(zhi)場人午睡需要注意的(de)問題有哪些？

答 我覺(jue)得職場(chang)人不要坐(zuo)著或趴著打盹，其次就是不是午睡時(shi)間越(yue)(yue)長越(yue)(yue)好，午睡時(shi)間以(yi)半小時(shi)至一(yi)小時(shi)為(wei)宜，睡多了由于進入(ru)深睡眠，醒來(lai)后會感到很不舒服。選擇合(he)適的(de)睡姿(zi)。工作(zuo)重要，但是身體健(jian)康更加重要，因此，上班族(zu)們在午休的(de)時(shi)候一(yi)定要注意自己的(de)身體健(jian)康哦。