問 我是一名銷售人員，我想(xiang)知道，作為職(zhi)場人如果壓力過大(da)會(hui)有什么樣的后(hou)果呢？

答 我們(men)每天面對的(de)(de)(de)(de)職場(chang)壓力(li)是20年前人們(men)面對的(de)(de)(de)(de)壓力(li)的(de)(de)(de)(de)5倍，90%的(de)(de)(de)(de)人打(da)破了正常的(de)(de)(de)(de)生活規律(lv)，難(nan)怪我們(men)中間(jian)有許(xu)多人對健康多有抱(bao)怨。壓力(li)太大，不(bu)(bu)僅會(hui)導致精神不(bu)(bu)足時，工作效率欠佳，甚至面對事情的(de)(de)(de)(de)抗(kang)壓能力(li)也(ye)下降。壓力(li)還增加(jia)了我們(men)得上糖尿(niao)病(bing)、高(gao)血壓、肥(fei)胖，甚至是心臟病(bing)和骨質疏(shu)松(song)的(de)(de)(de)(de)危險。