問 我是一名職(zhi)場(chang)白領，我想了解一下(xia)，長時間久坐為(wei)什么腰椎(zhui)容易出問題呢(ni)？

答 長期從事(shi)坐位工作如(ru)長期伏(fu)案工作者、司機、工廠流(liu)水(shui)線工人(ren)等(deng)，腰(yao)(yao)背痛發病率高。長期久坐，腰(yao)(yao)椎(zhui)(zhui)處于后彎狀態(tai)，腰(yao)(yao)部(bu)肌(ji)肉韌帶均處在(zai)緊(jin)(jin)張狀態(tai)，腰(yao)(yao)椎(zhui)(zhui)間盤承(cheng)受的壓力增大(da)10倍!腰(yao)(yao)肌(ji)和(he)腰(yao)(yao)部(bu)韌帶的長期緊(jin)(jin)張，就會出(chu)現慢性(xing)的勞(lao)損，對(dui)腰(yao)(yao)部(bu)的穩定性(xing)和(he)保護(hu)性(xing)下降，同時，久坐后腰(yao)(yao)椎(zhui)(zhui)間盤的超(chao)負荷造成腰(yao)(yao)椎(zhui)(zhui)間盤退變，就容(rong)易在(zai)外力的作用下使椎(zhui)(zhui)間盤纖維環破裂(lie)，髓(sui)核突出(chu)壓迫神經。