問 我(wo)是(shi)青島一(yi)家公(gong)司的會計，工作繁忙，壓(ya)力(li)(li)很大，請問(wen)下下班之后可以做些什么可以緩解工作的壓(ya)力(li)(li)和疲勞？

答 下班后，適當地運動，出出汗。然后點(dian)上熏燈，打開音樂(le)，讓優美(mei)的旋律流淌在滿屋(wu)芳香之中，安(an)安(an)靜靜地享受一下輕松的氣氛，讓自(zi)己(ji)的思緒靜下來(lai)，煩惱(nao)自(zi)然也就飄然而(er)去。洗(xi)個溫水澡(zao)，舒舒服服地進(jin)入夢(meng)鄉，緊張而(er)來(lai)的壓力(li)自(zi)然會在睡眠中消失(shi)。您(nin)可(ke)以(yi)試(shi)試(shi)哈，其實有很多的事情(qing)都是可(ke)以(yi)緩解我們的壓力(li)和(he)疲勞的。