問(wen) 我(wo)是一名職(zhi)場白領，在辦公室上班如何避免肢體麻(ma)木(mu)的情況出現呢？

答 避免(mian)肢體麻木(mu)最有效的(de)辦法(fa)，就是運動。有的(de)朋(peng)友會問了，在辦公室怎(zen)么運動呢？其實，這(zhe)里說(shuo)的(de)運動，不是說(shuo)像在健身房那樣(yang)揮汗(han)如雨(yu)的(de)運動，而是在辦公區(qu)域做簡易的(de)動作。