問 你好，想要了(le)解一下對于熬夜女(nv)性(xing)來說(shuo)，喝哪些(xie)果汁對身體最(zui)有利？

答 你好(hao)，根據我的經驗適量(liang)的蘋果(guo)(guo)、胡蘿卜、菠菜(cai)和(he)芹菜(cai)切成小(xiao)塊，加入(ru)牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果(guo)(guo)汁機(ji)打(da)碎(sui)，制(zhi)成營養完(wan)全而且(qie)豐(feng)富的果(guo)(guo)蔬汁。或者香蕉、木瓜和(he)優質酸(suan)奶放(fang)在一起打(da)碎(sui)，營養豐(feng)富而且(qie)能夠補充身體所(suo)需的很多能量(liang)。還有兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所(suo)組成的新鮮(xian)果(guo)(guo)汁中含(han)有豐(feng)富的維生素C，補充體能而且(qie)美(mei)容。希望(wang)我的回答對你有所(suo)幫助。