問 我是一名職(zhi)場白領，職(zhi)場白領男士們在飲食(shi)方(fang)面應該要(yao)注意哪些問題呢？

答(da) 白領(ling)男士們平時(shi)忙于工作(zuo)、應酬，飲(yin)食上少不了(le)攝入過多的高(gao)油高(gao)脂的食物。時(shi)間一長，身體自然也變為(wei)“亞健(jian)康”的酸(suan)性體質。其實，在飲(yin)食上，白領(ling)男士們不妨也搞(gao)搞(gao)“酸(suan)堿平衡”。多吃海(hai)帶、豆制品這樣的堿性食物來中和體內酸(suan)堿度；或是在比“吃”更頻繁的“喝”上多下功夫，選擇健(jian)康的堿性飲(yin)品。