問 我想(xiang)了解一(yi)(yi)下，職(zhi)場白領(ling)一(yi)(yi)族飲食不(bu)規律(lv)，不(bu)知道(dao)會(hui)帶來什(shen)么(me)后果呢？

答 許多辦公室(shi)一族因(yin)為睡得較晚(wan)，往往不吃(chi)(chi)早餐(can)，而(er)晚(wan)餐(can)卻很豐盛(sheng)。這一生活習(xi)慣不僅會(hui)對腸(chang)胃(wei)造成嚴重傷害，還會(hui)加劇高(gao)血(xue)糖(tang)(tang)、高(gao)血(xue)脂(zhi)(zhi)、肥胖的(de)(de)到來。因(yin)為胃(wei)腸(chang)道(dao)的(de)(de)工作是(shi)有規律的(de)(de)，不吃(chi)(chi)早餐(can)胃(wei)液和(he)膽汁都不能正常工作，時間一長，特別傷胃(wei)。而(er)晚(wan)餐(can)吃(chi)(chi)得過多，除(chu)了加重胃(wei)腸(chang)的(de)(de)負擔，還使血(xue)糖(tang)(tang)轉(zhuan)化成脂(zhi)(zhi)肪凝(ning)結(jie)在血(xue)管壁上或腹(fu)壁上，久而(er)久之，人便肥胖起(qi)來。