問 在充滿競爭的都市(shi)里，每個人都會(hui)或多或少地遇(yu)到各種(zhong)壓(ya)力。如何才能(neng)不讓自己(ji)難以負荷？

答 用積極(ji)的(de)(de)態度面對(dui)壓(ya)力。當(dang)遇到壓(ya)力時，明(ming)智的(de)(de)辦法(fa)是采取一種比較積極(ji)的(de)(de)態度來(lai)面對(dui)。實在承(cheng)受(shou)不(bu)了的(de)(de)時候，也不(bu)讓(rang)(rang)(rang)自(zi)(zi)己(ji)陷(xian)入其中(zhong)，可(ke)以(yi)通(tong)過看看書、涂(tu)涂(tu)畫、聽(ting)聽(ting)音樂等，讓(rang)(rang)(rang)心情慢(man)慢(man)放松下(xia)來(lai)，再重新(xin)去面對(dui)。到這時往往就(jiu)會(hui)發現壓(ya)力其實也沒那(nei)么大(da)。有(you)些人(ren)總喜歡把別人(ren)的(de)(de)壓(ya)力放在自(zi)(zi)己(ji)身上。比如(ru)，看到別人(ren)升職、發財，就(jiu)總會(hui)納悶(men)，為(wei)什么會(hui)這樣呢？為(wei)什么不(bu)是自(zi)(zi)己(ji)呢？其實只要自(zi)(zi)己(ji)盡了力，做好自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)工(gong)作(zuo)就(jiu)得了，有(you)些東西是急不(bu)來(lai)也想(xiang)不(bu)來(lai)的(de)(de)。與(yu)其讓(rang)(rang)(rang)自(zi)(zi)己(ji)無謂地煩惱，不(bu)如(ru)想(xiang)一些開心的(de)(de)事(shi)，多(duo)學一些知(zhi)識，讓(rang)(rang)(rang)生活充滿(man)更多(duo)色(se)彩。