問 職場，每天不(bu)僅僅需(xu)要(yao)面對工作上(shang)的(de)(de)壓力(li)，還有人際關系(xi)的(de)(de)壓力(li)，如何(he)抵抗職場高壓呢(ni)？

答 轉移(yi)注意力(li)，職(zhi)場有壓力(li)是(shi)(shi)難免的(de)(de)，有情(qing)緒(xu)(xu)有委屈也是(shi)(shi)正常(chang)的(de)(de)，畢竟沒有一(yi)份工作(zuo)是(shi)(shi)不委屈的(de)(de)，但是(shi)(shi)在(zai)工作(zuo)上是(shi)(shi)不能夠(gou)有太多的(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)的(de)(de)，這樣只會(hui)讓你的(de)(de)工作(zuo)無法順利開展(zhan)。壓力(li)大(da)，煩惱(nao)(nao)就(jiu)(jiu)比較多，我們就(jiu)(jiu)要學會(hui)給(gei)自己(ji)減壓。在(zai)下班后(hou)經常(chang)參加一(yi)些(xie)集體(ti)的(de)(de)聚會(hui)，多和朋(peng)友(you)出(chu)去逛(guang)(guang)一(yi)逛(guang)(guang)，或者(zhe)做一(yi)些(xie)自己(ji)喜歡(huan)的(de)(de)事(shi)情(qing)，學會(hui)盡快的(de)(de)忘卻煩惱(nao)(nao)，這就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)傳說中的(de)(de)“煩惱(nao)(nao)失憶癥”。