問 我是(shi)一名(ming)職場(chang)白領，最近上(shang)班(ban)總是(shi)沒有(you)精(jing)神，不(bu)知(zhi)道，我該怎(zen)么辦(ban)呢？

答 培(pei)養(yang)(yang)對(dui)(dui)工(gong)作(zuo)的(de)興(xing)趣，興(xing)趣的(de)產(chan)生與大腦皮層上的(de)興(xing)奮點(dian)相聯系，對(dui)(dui)從事感興(xing)趣的(de)工(gong)作(zuo)不(bu)易疲倦，而對(dui)(dui)從事沒興(xing)趣的(de)工(gong)作(zuo)易于疲勞。在工(gong)作(zuo)中，如果發現自(zi)己對(dui)(dui)本職工(gong)作(zuo)和一些科(ke)目不(bu)感興(xing)趣，也不(bu)必(bi)緊(jin)張、憂慮而形(xing)成思想負擔。應(ying)想辦法努(nu)力培(pei)養(yang)(yang)自(zi)己的(de)興(xing)趣。