問 最近感(gan)覺工(gong)作壓力大，想咨(zi)詢一下，如(ru)何(he)使自己(ji)遠(yuan)離職場抑郁(yu)癥呢？

答 自(zi)(zi)己(ji)追(zhui)求什(shen)么(me)，向往(wang)什(shen)么(me)，心里(li)要(yao)(yao)有個譜(pu)，不(bu)要(yao)(yao)盲目攀比(bi)，要(yao)(yao)積極看待(dai)(dai)工作中的各種挑戰，在職場工作中如(ru)果遇(yu)到困難(nan)，不(bu)要(yao)(yao)過度去埋怨自(zi)(zi)己(ji)，平(ping)常心對待(dai)(dai)，找出最好的解決方法，來應對下一次的挑戰。