問 我(wo)是個職場新人，最近感覺(jue)壓力很大(da)，想咨詢一下，職場中(zhong)要怎樣調節(jie)好心態！

答 對自己(ji)說，要平(ping)和，要穩定，深呼吸(xi)。聽聽音(yin)樂，參加娛樂活動，或看一(yi)本數，做一(yi)些自己(ji)感興趣是事情(qing)。平(ping)時也要關注自己(ji)的(de)(de)情(qing)緒，努(nu)力好吃愉(yu)悅的(de)(de)心情(qing)。無論發生任何(he)事，都(dou)要告訴自己(ji)要用(yong)平(ping)和的(de)(de)心態(tai)去對待，去解決。