問 我是東營一家(jia)公司的(de)業務員，最(zui)近感覺(jue)工作壓(ya)(ya)力(li)好大，職(zhi)場人(ren)的(de)壓(ya)(ya)力(li)來自哪里呢(ni)？

答 工(gong)作的(de)人，難免會(hui)有這(zhe)樣那樣的(de)壓(ya)力(li)的(de)，關(guan)鍵是(shi)要學會(hui)自(zi)(zi)己調節，自(zi)(zi)己學會(hui)減壓(ya)。職場人的(de)壓(ya)力(li)很大部分來自(zi)(zi)于自(zi)(zi)己，對自(zi)(zi)己要求太(tai)高，或者對自(zi)(zi)己沒有足(zu)夠的(de)信(xin)心(xin)，缺乏應對困難、承受失(shi)敗的(de)能力(li)、過分“內歸因”傾向等(deng)等(deng)。