如何治療上班族的假自閉?
[職場健康]
???解決者:熱心網友
問 你好,作(zuo)為一(yi)名職場人,有(you)的會產生假自閉,想要了解一(yi)下如何治療上班族的假自閉?
答 你好,一般(ban)來說目前已有心理專家將上班族的(de)自閉稱(cheng)為“假自閉”,是因為不良(liang)情(qing)緒積(ji)累造成。而疏解(jie)抑郁情(qing)緒,重(zhong)要的(de)還是三(san)多:多參(can)加戶(hu)外活動,多向可(ke)靠(kao)的(de)朋友傾訴,以及多參(can)加社交活動。希望我的(de)回答對你有所幫助(zhu)。