問 現在以計算機維生的人越(yue)來越(yue)多了(le)，那(nei)么對抗輻(fu)射的侵害，電腦(nao)族該(gai)怎(zen)么做？

答 首(shou)先(xian) 綠豆(dou)可(ke)以清熱解毒、利尿(niao)消腫，薏仁則可(ke)以健(jian)脾(pi)止瀉，輕身益氣(qi)，對(dui)于(yu)經(jing)常(chang)需要熬夜工作者或是(shi)心煩氣(qi)躁、口(kou)干舌燥、便秘、長青(qing)春痘時，除了多(duo)吃蔬菜水果與補充水份(fen)外，把綠豆(dou)薏仁湯當(dang)點心食用，對(dui)于(yu)消暑除煩非(fei)常(chang)有(you)幫助(zhu)。其次綠茶是(shi)近(jin)幾年(nian)來(lai)最為(wei)人所津津樂道(dao)的(de)(de)養生飲品，可(ke)以刺激中(zhong)樞神經(jing)，提振精神。最后 枸杞子含有(you)豐富的(de)(de)β胡(hu)蘿卜(bu)素(su)，維生素(su)B1、維生素(su)C、鈣、鐵，具有(you)補肝、益腎、明目的(de)(de)作用，因為(wei)本身就具有(you)甜(tian)味(wei)，不管(guan)是(shi)泡茶或是(shi)像葡萄(tao)干一樣當(dang)零嘴來(lai)吃對(dui)計算機(ji)族的(de)(de)眼睛酸澀、疲勞、視力加深的(de)(de)問題都有(you)很(hen)大(da)的(de)(de)幫助(zhu)。