問(wen) 我現在是青(qing)島一家公司的技術(shu)人員，經常會加班(ban)熬夜(ye)，我知道這樣(yang)對(dui)身體肯定不好(hao)，經常加班(ban)熬夜(ye)的職場人對(dui)身體有哪些危害(hai)呢？

答 經常加(jia)班(ban)會導致身體長期處于疲倦的(de)(de)狀態，工作(zuo)效率隨之降(jiang)低(di)、創(chuang)造力下(xia)降(jiang)、健康狀況異常，甚至(zhi)會引起情緒極端化等，所以(yi)在條件(jian)允(yun)許的(de)(de)情況下(xia)，盡量還(huan)是少(shao)熬夜，要保(bao)證充(chong)足(zu)的(de)(de)睡(shui)眠，注意(yi)健康合(he)理飲(yin)食，有了好的(de)(de)身體才能更好的(de)(de)工作(zuo)。