上班期間,比較簡單的鍛煉方式有哪些呢?
[職(zhi)場健康]
???解決者:熱心網友
問(wen) 我是聊城一名職(zhi)業女性,上班久了(le),總覺得會有些疲憊,我想問下上班期間,比較簡(jian)單的鍛煉方式有哪些呢?
答 上班期間(jian)(jian)如果公司(si)條(tiao)件(jian)允許,可(ke)以打球、慢跑、做操,或者吃飯時間(jian)(jian)聽(ting)音(yin)樂等,如果條(tiao)件(jian)不允許的話(hua),就可(ke)以眺望一下(xia)遠方,多起(qi)來(lai)活動活動,都是比較簡單的方式。