問 現在，視力問題已經成為當前中(zhong)國存在的(de)最(zui)普遍的(de)健康(kang)問題之一，那么(me)坐班(ban)族(zu)緩解(jie)眼疲勞的(de)小竅(qiao)門有哪些？

答 首先注意眼(yan)(yan)睛休(xiu)息(xi)，調節電腦(nao)屏幕(mu)。其次綠色(se)植物(wu)不光能吸(xi)收(shou)輻(fu)射(she)，在眼(yan)(yan)睛感到(dao)疲(pi)勞時(shi)還可(ke)以將目(mu)光放(fang)在植株(zhu)上，放(fang)松眼(yan)(yan)部神經，緩(huan)解眼(yan)(yan)疲(pi)勞。最后別(bie)戴隱形眼(yan)(yan)鏡(jing)，近視黨別(bie)隨便摘下眼(yan)(yan)鏡(jing)。