問 我是濟(ji)南一家(jia)公司的(de)美工(gong)，每天面對電腦(nao)工(gong)作，最近(jin)感覺(jue)眼睛特別(bie)疲勞，辦公室(shi)工(gong)作人員(yuan)如(ru)何緩解眼睛疲勞？

答 長時間(jian)對著(zhu)電腦，眼(yan)睛難免會疲勞(lao)的，首先(xian)要注意光(guang)線(xian)(xian)，太暗的燈光(guang)使眼(yan)睛容易(yi)疲勞(lao)，使用能提供明暗對比的柔和燈光(guang)較佳，其次每二(er)至三個小時連續使用計(ji)算機，應將(jiang)眼(yan)睛移(yi)開計(ji)算機十(shi)至十(shi)五分鐘，讓(rang)(rang)眼(yan)睛休息，減弱屏幕的光(guang)線(xian)(xian)，讓(rang)(rang)屏幕的亮度(du)降(jiang)低，都是可以緩(huan)解眼(yan)睛疲勞(lao)的。