問 作為一名職場白(bai)領，每天(tian)都(dou)面對著電腦，想(xiang)要問(wen)一下我(wo)應(ying)該怎么(me)才能(neng)鍛煉自己？

答(da) 你好，根據我的經驗你可以(yi)(yi)在(zai)電腦旁(pang)放一盆(pen)花，這樣既吸(xi)輻射(she)，還可以(yi)(yi)每天(tian)起(qi)身給植物(wu)們換(huan)換(huan)水(shui)當成個(ge)小(xiao)(xiao)鍛(duan)煉(lian)，隔兩個(ge)小(xiao)(xiao)時(shi)建(jian)議(yi)起(qi)身看(kan)看(kan)遠處，或者(zhe)伸伸懶(lan)腰(yao)，希望我的回答對你有(you)所(suo)幫助。