問(wen) 我是濟南一家公(gong)司(si)的技術員工(gong)(gong)，最近感覺工(gong)(gong)作壓(ya)力(li)很大，工(gong)(gong)作很累(lei)，該如何調整呢？

答 可以(yi)(yi)讓自己(ji)轉(zhuan)移下(xia)注(zhu)意力，累的(de)時候就停下(xia)手頭的(de)工作，站(zhan)起來走(zou)走(zou)，積極參加下(xia)體育鍛煉，下(xia)班后(hou)回(hui)家泡(pao)個澡，也是(shi)很(hen)解乏的(de)，可以(yi)(yi)找朋友傾訴(su)傾訴(su)等(deng)，都是(shi)可以(yi)(yi)緩解疲勞緩解壓力的(de)。