問 我是一(yi)名職(zhi)場(chang)白(bai)領，最近工作壓(ya)力大，不知道職(zhi)場(chang)白(bai)領怎樣(yang)才算心理是健康(kang)的？

答 通過一(yi)個人對情(qing)(qing)緒(xu)的掌控能力就可(ke)以(yi)了解(jie)。其中包括受(shou)到一(yi)定刺(ci)激時，要有合理的情(qing)(qing)緒(xu)反(fan)應(ying)，以(yi)及隨著客觀(guan)情(qing)(qing)況的變(bian)化的情(qing)(qing)緒(xu)。當引起(qi)情(qing)(qing)緒(xu)變(bian)化的因素消(xiao)失后，此種情(qing)(qing)緒(xu)也相(xiang)應(ying)逐(zhu)漸消(xiao)失。或(huo)者是情(qing)(qing)緒(xu)穩定性好，通常(chang)能夠保持心情(qing)(qing)愉快等(deng)。