問 我是一家私企的員工(gong)，剛(gang)參加工(gong)作沒多久，工(gong)作挺累的，想了解一些(xie)健康(kang)知識，聽說早晨喝水對(dui)身體好，是真的嗎？

答(da) 早晨(chen)起床后喝一杯(bei)涼開(kai)水(shui)，有利于肝(gan)、腎代謝(xie)和降低血壓，防止心肌梗(geng)塞，有的人稱之(zhi)為“復活水(shui)”。有關專家(jia)認為，人經過幾(ji)個小時睡眠后，消化(hua)道已(yi)排(pai)空(kong)，晨(chen)起飲(yin)一杯(bei)涼開(kai)水(shui)，能很(hen)快被吸收進入血液循(xun)環(huan)，稀釋(shi)血液，等于對體內各器官進行了一次“內洗滌”。注意(yi)飲(yin)用水(shui)健康，水(shui)是生命之(zhi)源(yuan)。不要渴(ke)了才喝水(shui)。