問 有個問(wen)題想要問(wen)一下(xia)大家(jia)，在職場當中應該如何(he)有效的調整(zheng)自己的心(xin)態呢？

答 首(shou)先是(shi)(shi)利(li)用工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)壓(ya)力(li)之余，尋找(zhao)一(yi)個(ge)適(shi)合(he)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)發泄(xie)的(de)(de)(de)場(chang)合(he)。我(wo)們經常看到的(de)(de)(de)所謂的(de)(de)(de)勞模，他們夜(ye)以繼日的(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)，在休息(xi)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候還是(shi)(shi)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)，在工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候還是(shi)(shi)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)，那(nei)么(me)設問，這樣的(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)價值(zhi)有意義嗎？是(shi)(shi)否能夠給(gei)自(zi)(zi)(zi)己(ji)帶來(lai)最佳的(de)(de)(de)職場(chang)效(xiao)益呢？不是(shi)(shi)的(de)(de)(de)，只能夠讓自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)身體(ti)越(yue)(yue)拖越(yue)(yue)差，甚(shen)至出(chu)現了一(yi)定的(de)(de)(de)偏差，這些對于我(wo)們來(lai)說也是(shi)(shi)非常重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)。當自(zi)(zi)(zi)己(ji)面對工(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)壓(ya)力(li)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，就應該讓自(zi)(zi)(zi)己(ji)放松下(xia)來(lai)。