問 我是(shi)一(yi)名(ming)職場(chang)(chang)白領，天天坐在辦(ban)公室(shi)，身體(ti)素質一(yi)點也不好，想運動一(yi)下，問(wen)一(yi)下職場(chang)(chang)白領最適合什么(me)運動？

答 你好，我(wo)也是(shi)一名職場白領，對你的(de)想法深(shen)有感觸(chu)，我(wo)們(men)可(ke)(ke)以(yi)(yi)上(shang)下(xia)班的(de)途(tu)中(zhong)如果(guo)路途(tu)不遠(yuan)我(wo)們(men)可(ke)(ke)以(yi)(yi)走著去，如果(guo)遠(yuan)的(de)話(hua)可(ke)(ke)以(yi)(yi)騎著自行車去，也可(ke)(ke)以(yi)(yi)趁(chen)著休息(xi)時間(jian)做(zuo)做(zuo)操什么的(de)。