問 工作壓力(li)大、飲食不規律、加班熬夜，按(an)常理講(jiang)應該會(hui)因為(wei)勞累而變瘦，可是現在對于(yu)大部分的(de)(de)(de)上班族來講(jiang)，繁忙的(de)(de)(de)工作已(yi)經成為(wei)發胖(pang)的(de)(de)(de)魔咒(zhou)，體重秤上不停增長的(de)(de)(de)數(shu)字時刻敲著警鐘。那么到底(di)是什(shen)么原(yuan)因造(zao)成了“過勞肥”?

答(da) “過勞(lao)肥”，顧名思義(yi)，是(shi)(shi)(shi)因(yin)為過分的(de)(de)(de)勞(lao)累，而(er)產生(sheng)的(de)(de)(de)一(yi)種肥胖的(de)(de)(de)狀態，過勞(lao)是(shi)(shi)(shi)原(yuan)因(yin)，肥胖是(shi)(shi)(shi)結(jie)果。而(er)真正(zheng)對健康造(zao)成(cheng)重(zhong)大(da)威脅(xie)的(de)(de)(de)，其(qi)實是(shi)(shi)(shi)肥胖。“過勞(lao)肥”的(de)(de)(de)四大(da)誘因(yin)： 1、缺(que)少睡(shui)眠(mian)(mian)：研究表明，睡(shui)眠(mian)(mian)時間(jian)少，會(hui)(hui)導(dao)致人(ren)體生(sheng)理時鐘(zhong)紊亂，影(ying)響體內荷爾蒙——“瘦素(su)”的(de)(de)(de)分泌，而(er)“瘦素(su)”正(zheng)是(shi)(shi)(shi)維持體重(zhong)不超重(zhong)的(de)(de)(de)重(zhong)要元素(su)。此外，人(ren)“缺(que)覺”時，往往會(hui)(hui)因(yin)為精神不振(zhen)懶(lan)得動，很容易造(zao)成(cheng)肥胖。 2、缺(que)少運動：在(zai)辦公室工(gong)作的(de)(de)(de)上(shang)(shang)班族，工(gong)作期(qi)間(jian)活動范圍本身(shen)就(jiu)不大(da)，加之工(gong)作中多依賴電話或(huo)網絡和(he)人(ren)進行交流(liu)，長(chang)時間(jian)窩在(zai)座位上(shang)(shang)不動，很容易造(zao)成(cheng)脂(zhi)肪囤(dun)積，催生(sheng)肥胖和(he)大(da)肚(du)腩。 3、飲(yin)食不規律(lv)：由于(yu)工(gong)作忙，很多上(shang)(shang)班族都是(shi)(shi)(shi)早(zao)飯(fan)不吃(chi)(chi)，午飯(fan)快(kuai)餐，晚上(shang)(shang)加班后再去(qu)吃(chi)(chi)夜宵……還有一(yi)些人(ren)晚上(shang)(shang)應(ying)酬較多，饑一(yi)頓飽一(yi)頓，會(hui)(hui)給長(chang)胖埋下隱患。 4、緊(jin)張壓力：工(gong)作壓力大(da)，經常通過暴飲(yin)暴食來緩解，這(zhe)是(shi)(shi)(shi)當(dang)今社會(hui)(hui)導(dao)致肥胖最主要的(de)(de)(de)一(yi)個原(yuan)因(yin)。