問 近幾年聽(ting)到(dao)患抑(yi)郁癥的人(ren)越來(lai)越多(duo)，很(hen)多(duo)明星也有(you)這方面的，抑(yi)郁癥離職場人(ren)真的很(hen)近嗎？

答 患抑郁癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)原因有(you)很多種，其(qi)中有(you)一方面就(jiu)是工(gong)作因素(su)：壓(ya)力大(da)，上(shang)班忙的(de)(de)(de)團團轉，做不(bu)好還挨罵(ma)，不(bu)能(neng)很好地進行自(zi)我調整，就(jiu)會(hui)(hui)影響身體和身心健康，患抑郁癥(zheng)(zheng)的(de)(de)(de)幾率(lv)就(jiu)會(hui)(hui)增加。所以(yi)平時的(de)(de)(de)時候找一些空余(yu)的(de)(de)(de)時間來運動一下，培養(yang)一下自(zi)己的(de)(de)(de)興趣愛好，有(you)問題可以(yi)找家(jia)人或朋(peng)友宣泄一下，這(zhe)樣可以(yi)有(you)效(xiao)的(de)(de)(de)預防患抑郁癥(zheng)(zheng)。