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　　進入新的一年，70后中有更多的人開始走上職場中堅層的位置，但與此同時，更多的80后也躍躍欲試想在更高的平臺上一展拳腳，隨著年齡的增長，年屆四十的70后職場人面臨著越來越多的沖擊和壓力。知識結構老化、技能更新困難、體力精力下降……向陽生涯在個人客戶職業規劃咨詢中發現，七大危機正困擾著越來越多的70后職場人。70后的你，是不是也正在經歷這些困難？
　　三十難立四十還惑
　　問題一：30難立，40還惑
　　Tom工作15年了，可一直就是個小人力資源主管，想往上升職看不到希望，薪水也不“大氣”，現在想做個轉型也拿不出勇氣。他一直就不太喜歡做HR，30歲時就想轉型的，因為找不到好方向遲遲沒敢動，當時沒有放手搏一把，眼看40歲要來了，職業發展還是路漫漫，每天憂心忡忡。
　　問題二：知識、技能跟不上要求
　　相比年齡危機，知識老化和技能落后的危機更讓人感到恐慌。Andy在IT公司工作了十六七年，他深知這個工作的辛苦，工作量的巨大壓得人喘不過氣，更可怕是新技術更新換代越來越快，簡直是洪水猛獸，讓人心有余而力不足。眼瞅著新人們掌握新知識的速度很快，Andy只能抓緊僅剩不多的業余時間來拼命學習。
　　問題三：體力、精力明顯下降
　　隨著年齡的增長，體力、精力明顯下降，加班、出差、趕項目越來越力不從心。Tina在一家規模超過300人的電子商務公司做了五六年的人事經理，她非常能干，工作出色，但隨著年齡的增長，她發現自己越來越難以應付龐雜的工作和人際關系，每天下班回家都累得疲憊不堪。即使老板非常器重她，她還是忍不住想“裸辭”，卸下所有擔子。
　　問題四：上有老、下有小，家庭重擔重
　　年輕時，一個人帶著夢想就能上路，一人吃飽全家不餓，但有了家庭后，情況就完全不一樣了。Alex過去一直是銷售業績第一，現在當了主管，攢了點錢在北京買了房子，可每個月的月供、小孩的教育費和老人時不時小病小痛的錢，一下就把他拉到“貧困線”的邊緣，想冒風險換個工作也不敢輕舉妄動，只能妥協認命。
　　問題五：激情不足，職業倦怠
　　感情上，再愛也會有激情消退的一天，更何況是工作。Lily做了七年多的總助，在過去三家公司里，她工作表現突出，也有一份不錯的薪水。但隨著時間的推移，她覺得這工作已經沒有了當初的成就感，工作的積極性日益下降，老板多次找她談話，也難改變局面，越來越不想在這條路上繼續發展，卻又找不到新方向，只好每天混日子。
　　問題六：亞健康狀態，健康亮紅燈
　　身體是革命的本錢，健康出了問題，再想前進也不得不就此打住。David打拼近20年，好容易爬上了副總的位子，正是意氣風發之時，一次例行的健康檢查中被檢出腫瘤，需要馬上住院手術。“以前我從未停下過腳步，或許這是天意，讓我停下來看一看、想一想。”躺在病床上David感慨到。
　　問題七：與新一代觀念沖突
　　人最不愿意“服老”，最不愿意承認自己的思想和觀念已經過時，無形間這就成了最大的障礙。Tim做了多年的設計主管，經驗豐富、技術嫻熟，最近公司進了一批“90后”的新人，老板讓他好好培養。但工作中“新舊理念”的沖突、理念的相差甚遠，讓工作難以繼續，為此老板開始懷疑他的管理能力，弄得他狼狽不堪。
　　「職業規劃師建議」
　　職業規劃永遠不會太晚
　　職場上慘烈的競爭，讓70后中年受阻。七大危機讓他們的發展舉步維艱，與此同時這一階段也是他們一生中扮演角色最多、負擔最重的時候。逆水行舟，不進則退，進卻無路可尋。據中國職業規劃師協會統計，參加CCDM中國職業規劃師認證培訓的學員中，超過60%的學員是希望通過學習解決自身職業發展問題的70后。他們的問題都很相似：工作沒有成就感，自我價值難以實現，發展卡在瓶頸處……一系列問題已經困擾他們很久。在CCDM課程的學習中，有人找到了全新的職業定位，成功轉型成為了優秀的職業規劃師，在助人自助的過程中他們實現了個人價值；也有人用新思路和新方法去化解原有的職業發展問題，成功突破了發展的局限。
　　對于70后面臨的種種發展癥結，向陽生涯首席職業規劃師洪向陽提出三條建議：
　　第一，中年期的職業發展問題更需要及時解決
　　人到中年，不像二十幾歲時那么有干勁、有激情，遇到問題都選擇隱忍和妥協，但巨大的犧牲卻沒有換來現狀的改變。“任何時候做職業規劃都不晚”洪向陽說，碰到問題就要解決，同時在這個過程中積極爭取家人的理解和支持，一起克服困難。如果只是回避和繞開問題，只會加重危機。洪向陽建議，與其被動等待拖延時間，不妨向專家求助，用專業的方法來有效解決問題。
　　第二，梳理現有職業資本找到新的“起點”
　　工作十幾二十年，已經是職場上的資深人士，多少有些積累，比起挖空心思到新的領域中去冒險，不如重新梳理現有資源、技能和經驗等，將它們重新規劃和整合，找到更能施展實力的舞臺，讓個人資本發光發熱。
　　第三，保持學習的狀態，在學習中發現新價值
　　有家庭和工作的雙重壓力，很難保持學習的狀態，但不管是經驗還是技能，在這個經濟和信息快速發展的環境中，知識和技能的生命周期在逐漸縮短，人至中年，更是需要為事業發展不斷補給“新鮮原料”，適當安排時間進行有針對性的培訓，不僅可以提升技能，還能讓自己的思路和視野更加開闊，以為解決發展問題提供保障和智力支持。
　　人生漫長的幾十年中，職業生涯的所占的時間跨度最長。在人生走向更為成熟的階段之時，70后普遍面臨著職業生涯的第二次職業危機，包括晉升、鞏固地位等。向陽生涯建議身陷危機中的70后，及時通過職業規劃來應對和解決這些問題，盡早使工作和生活平衡，進入人生完滿的新階段。