問 我是一名職(zhi)場白領(ling)，平時工(gong)作壓力(li)比較大，想了解一下做好職(zhi)業生涯規劃可以緩解職(zhi)業壓力(li)嗎？

答 是可以的(de)(de)(de)。做好職業(ye)規(gui)劃(hua)的(de)(de)(de)好處非(fei)常多(duo)，其中就包括可以緩解職業(ye)壓力。因為做職業(ye)生涯(ya)規(gui)劃(hua)的(de)(de)(de)時候(hou)，不僅(jin)要(yao)考慮(lv)到職業(ye)本身，如薪酬(chou)、福利、平臺(tai)、職位等(deng)等(deng)，更(geng)要(yao)根據自己的(de)(de)(de)人生目標，考慮(lv)工作與家庭的(de)(de)(de)關系、在大城市還(huan)是小城市生活、子女(nv)的(de)(de)(de)受教育問題等(deng)等(deng)，這(zhe)些問題都考慮(lv)到了(le)，規(gui)劃(hua)好了(le)，壓力自然就小了(le)。