問 我是一(yi)名職(zhi)場(chang)白(bai)領，平(ping)時工作壓力比較(jiao)大，想了(le)解一(yi)下做好職(zhi)業(ye)生(sheng)涯規(gui)劃(hua)可(ke)以(yi)緩(huan)解職(zhi)業(ye)壓力嗎？

答(da) 是(shi)(shi)可以(yi)的(de)。做好職(zhi)業(ye)(ye)規劃的(de)好處(chu)非(fei)常多，其中就包括可以(yi)緩(huan)解(jie)職(zhi)業(ye)(ye)壓力。因為做職(zhi)業(ye)(ye)生(sheng)涯規劃的(de)時候，不僅要(yao)考(kao)(kao)慮到(dao)(dao)職(zhi)業(ye)(ye)本(ben)身(shen)，如薪酬、福利(li)、平臺、職(zhi)位等(deng)等(deng)，更(geng)要(yao)根據自己的(de)人生(sheng)目(mu)標(biao)，考(kao)(kao)慮工作與家庭的(de)關系、在大城(cheng)市還(huan)是(shi)(shi)小城(cheng)市生(sheng)活、子女的(de)受(shou)教(jiao)育問(wen)題等(deng)等(deng)，這些(xie)問(wen)題都考(kao)(kao)慮到(dao)(dao)了，規劃好了，壓力自然就小了。