問 我(wo)是一名職場白領(ling)，平時工作壓(ya)力(li)比較大(da)，想(xiang)了解一下做好職業生涯規(gui)劃(hua)可以緩解職業壓(ya)力(li)嗎？

答 是可以的(de)(de)。做好(hao)職業(ye)規(gui)劃(hua)的(de)(de)好(hao)處非常多，其中就包(bao)括(kuo)可以緩解(jie)職業(ye)壓力(li)。因為(wei)做職業(ye)生涯規(gui)劃(hua)的(de)(de)時候，不僅(jin)要考(kao)慮(lv)到(dao)職業(ye)本身(shen)，如薪酬(chou)、福利(li)、平臺、職位等等，更要根據自己的(de)(de)人(ren)生目標，考(kao)慮(lv)工(gong)作與家庭的(de)(de)關系、在大(da)城市還是小(xiao)城市生活、子女的(de)(de)受教(jiao)育問(wen)題(ti)等等，這些(xie)問(wen)題(ti)都考(kao)慮(lv)到(dao)了，規(gui)劃(hua)好(hao)了，壓力(li)自然就小(xiao)了。