問 還沒開(kai)始面試我(wo)就很緊張(zhang)(zhang)了，所(suo)以(yi)覺得在(zai)面試過(guo)程(cheng)中我(wo)可(ke)能也會很緊張(zhang)(zhang)，請(qing)問面試過(guo)程(cheng)中怎樣調整緊張(zhang)(zhang)心態？

答 面(mian)試(shi)時(shi)(shi)調整緊張心(xin)(xin)態的(de)方法有很(hen)多(duo)，而(er)且(qie)不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)的(de)面(mian)試(shi)者使用(yong)的(de)方法也不(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)，在(zai)(zai)這里提供幾(ji)種(zhong)供你(ni)參考：（1）要(yao)做好充(chong)分的(de)準備(bei)工作，預計到自(zi)(zi)(zi)己(ji)臨場可(ke)能(neng)很(hen)緊張，應事先舉辦模擬(ni)面(mian)試(shi)，找(zhao)出(chu)可(ke)能(neng)存在(zai)(zai)的(de)問(wen)(wen)題(ti)與不(bu)(bu)(bu)(bu)足，增強自(zi)(zi)(zi)己(ji)克服緊張的(de)自(zi)(zi)(zi)信心(xin)(xin)；（2）反(fan)復告誡自(zi)(zi)(zi)己(ji)，不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)把一(yi)次面(mian)試(shi)的(de)得失看得太重要(yao)，應該明白，自(zi)(zi)(zi)己(ji)緊張，你(ni)的(de)競爭對手也不(bu)(bu)(bu)(bu)輕松(song)，也有可(ke)能(neng)出(chu)差錯，甚至(zhi)可(ke)能(neng)不(bu)(bu)(bu)(bu)如你(ni)，同(tong)等條件下(xia)，誰克服了緊張，大方、鎮(zhen)定、從容地回(hui)(hui)答(da)每個提問(wen)(wen)，誰就會取得勝利；（3）不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)急(ji)著回(hui)(hui)答(da)問(wen)(wen)題(ti)，主考官問(wen)(wen)完問(wen)(wen)題(ti)后(hou)，你(ni)可(ke)以考慮三五秒鐘后(hou)再作回(hui)(hui)答(da)，在(zai)(zai)回(hui)(hui)答(da)面(mian)試(shi)題(ti)時(shi)(shi)，需要(yao)清晰(xi)表述(shu)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)看法和情況，否則你(ni)一(yi)旦(dan)意識到自(zi)(zi)(zi)己(ji)語無倫(lun)次，會更緊張，結果(guo)導致面(mian)試(shi)難以取得應用(yong)的(de)效果(guo)，所以切記，面(mian)試(shi)從頭至(zhi)尾(wei)聲，講話不(bu)(bu)(bu)(bu)急(ji)不(bu)(bu)(bu)(bu)慢(man)，邏(luo)輯嚴(yan)密，條理清楚，讓人信服。