問 我現(xian)在正在山東找工作(zuo)，心里素質(zhi)不好，每次面(mian)(mian)試都很緊(jin)張，面(mian)(mian)試時(shi)怎樣做到不緊(jin)張？

答 用多舒(shu)(shu)緩壓力的方法會幫助(zhu)你進行(xing)面試。面試臨練習一下如(ru)何放(fang)松自(zi)己，譬如(ru)放(fang)慢語(yu)速，深呼吸(xi)以使自(zi)己冷(leng)靜下來。你越放(fang)松越會覺得舒(shu)(shu)適(shi)自(zi)然(ran)，也會流露出更多的自(zi)信。