問 我明天就要去參加面試了，內心很緊(jin)張，什么也做不了，我該怎么辦啊？

答 面試之前緊張是很廠子的，通(tong)過冥想和調節(jie)呼(hu)吸有(you)(you)助于(yu)保持鎮定，放(fang)松(song)面部(bu)神(shen)經。在面臨壓(ya)力時，利用(yong)深呼(hu)吸可以讓自(zi)己冷靜下來，從容應對，還有(you)(you)就是聽聽音樂，讓自(zi)己盡量放(fang)松(song)，加油！