問 我(wo)明天(tian)就要(yao)去(qu)參加面試了，內(nei)心很(hen)緊張，什么(me)也做不了，我(wo)該怎么(me)辦啊？

答 面(mian)試之前(qian)緊張是(shi)很(hen)廠子的(de)，通(tong)過冥想和調(diao)節呼吸(xi)有(you)(you)助于(yu)保持(chi)鎮定，放松面(mian)部神(shen)經。在(zai)面(mian)臨壓力時，利用深呼吸(xi)可以讓(rang)自己冷靜下來，從容(rong)應對，還有(you)(you)就是(shi)聽聽音樂(le)，讓(rang)自己盡量放松，加油！