問 我心理素(su)質不是很(hen)好，一(yi)到面試就很(hen)緊張(zhang)，我想問下面試之(zhi)前特別的緊張(zhang)，該怎么辦？

答(da) 這種極度的(de)(de)緊(jin)(jin)(jin)張(zhang)是由于(yu)應試(shi)(shi)者(zhe)(zhe)的(de)(de)卑怯心理和求(qiu)勝(sheng)心切而造成的(de)(de)。因此(ci)，應試(shi)(shi)者(zhe)(zhe)一(yi)進面(mian)(mian)(mian)試(shi)(shi)室，應該去掉“自愧不(bu)(bu)如人(ren)”的(de)(de)意識(shi)，確立“大家都差不(bu)(bu)多，我(wo)的(de)(de)水平與其(qi)他人(ren)一(yi)樣”的(de)(de)意識(shi)，有了這種意識(shi)，緊(jin)(jin)(jin)張(zhang)的(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)就(jiu)會(hui)減少一(yi)大半，隨著(zhu)面(mian)(mian)(mian)試(shi)(shi)的(de)(de)開始，緊(jin)(jin)(jin)張(zhang)情(qing)緒(xu)(xu)就(jiu)有可(ke)能(neng)完全消(xiao)失。對于(yu)遇(yu)到“卡殼”而緊(jin)(jin)(jin)張(zhang)的(de)(de)問題，如果(guo)抱著(zhu)“能(neng)取勝(sheng)則最(zui)好，不(bu)(bu)能(neng)勝(sheng)也無(wu)妨”的(de)(de)態度，緊(jin)(jin)(jin)張(zhang)就(jiu)會(hui)即刻消(xiao)失，很(hen)快就(jiu)進入正常的(de)(de)面(mian)(mian)(mian)試(shi)(shi)狀態，要淡化面(mian)(mian)(mian)試(shi)(shi)結果(guo)，緊(jin)(jin)(jin)張(zhang)感就(jiu)會(hui)減輕很(hen)多。