問 我(wo)心理素質不(bu)是很好，一到(dao)面(mian)試就很緊(jin)張，我(wo)想問下面(mian)試之前特別的(de)緊(jin)張，該(gai)怎么辦？

答 這(zhe)種(zhong)極度(du)的緊(jin)張(zhang)是由于應(ying)試者的卑怯心(xin)(xin)理(li)和求勝(sheng)(sheng)心(xin)(xin)切(qie)而(er)(er)造成的。因(yin)此，應(ying)試者一進面(mian)(mian)試室，應(ying)該去掉“自愧(kui)不(bu)如(ru)人(ren)”的意識(shi)，確(que)立“大(da)家都差不(bu)多(duo)，我(wo)的水(shui)平與其他人(ren)一樣”的意識(shi)，有了這(zhe)種(zhong)意識(shi)，緊(jin)張(zhang)的情緒(xu)就(jiu)會(hui)(hui)(hui)減少(shao)一大(da)半(ban)，隨著面(mian)(mian)試的開始，緊(jin)張(zhang)情緒(xu)就(jiu)有可能完全(quan)消(xiao)失。對于遇到(dao)“卡殼”而(er)(er)緊(jin)張(zhang)的問(wen)題，如(ru)果抱著“能取勝(sheng)(sheng)則最好，不(bu)能勝(sheng)(sheng)也無妨”的態(tai)度(du)，緊(jin)張(zhang)就(jiu)會(hui)(hui)(hui)即刻消(xiao)失，很(hen)快就(jiu)進入正常的面(mian)(mian)試狀態(tai)，要(yao)淡(dan)化面(mian)(mian)試結果，緊(jin)張(zhang)感就(jiu)會(hui)(hui)(hui)減輕很(hen)多(duo)。