問(wen) 我馬上就要進入(ru)企業面(mian)試了(le)。現(xian)在想咨詢(xun)一(yi)下，請問(wen)面(mian)試緊張(zhang)如何化解呢？

答 首先(xian)防止緊(jin)張的(de)(de)最(zui)佳辦(ban)(ban)(ban)法，主要是充分準備，且不(bu)要把一次(ci)應試(shi)的(de)(de)結果看(kan)得(de)太重要，同(tong)時明白自己的(de)(de)競(jing)爭(zheng)對手(shou)也一樣會(hui)緊(jin)張，一樣會(hui)因出(chu)錯而(er)尷尬。其次(ci)進入面(mian)試(shi)場(chang)所前，若(ruo)體察到了自己的(de)(de)緊(jin)張情緒(xu)，可(ke)做(zuo)幾次(ci)深呼(hu)吸，這是緩(huan)解緊(jin)張情緒(xu)的(de)(de)有效辦(ban)(ban)(ban)法。最(zui)后如(ru)果真的(de)(de)緊(jin)張得(de)厲害，難以控制，最(zui)明智的(de)(de)辦(ban)(ban)(ban)法就(jiu)是告(gao)訴主考官，例(li)如(ru)說：“對不(bu)起(qi)，我確實有點(dian)緊(jin)張！”通常主考官都會(hui)同(tong)情你(ni)，并(bing)因你(ni)的(de)(de)誠實和(he)真誠留下好印象。而(er)你(ni)也因為(wei)講了出(chu)來(lai)，會(hui)覺得(de)舒(shu)服些，緊(jin)張程度也大大減輕(qing)。