問(wen) 我是今(jin)年(nian)的(de)應(ying)屆畢(bi)業(ye)生，現在想咨詢一下，請問面試(shi)的(de)時候心態過于緊張如何(he)調整(zheng)？

答 人(ren)在緊(jin)張的時(shi)候一(yi)定要(yao)想(xiang)辦法轉移注(zhu)意力(li)，讓(rang)肌(ji)體得(de)到舒緩(huan)和(he)放松。一(yi)般建議睡覺前聽一(yi)些曲調委(wei)婉、節奏舒緩(huan)的輕音(yin)樂。 晚餐不能吃得(de)太飽，睡前吃一(yi)塊小甜點、喝一(yi)杯(bei)牛奶。