問 我是今年的(de)應屆畢業生(sheng)，現在想咨(zi)詢一下，請問面(mian)試的(de)時候心態過于(yu)緊(jin)張如何調整？

答 人在緊(jin)張的時(shi)候一(yi)(yi)定要想辦法轉移注意(yi)力，讓肌體得到舒緩和放松。一(yi)(yi)般建議睡(shui)覺前聽一(yi)(yi)些曲調委婉、節奏舒緩的輕(qing)音樂。 晚餐不能吃得太飽，睡(shui)前吃一(yi)(yi)塊小甜點、喝一(yi)(yi)杯(bei)牛奶。