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陽光、健康、天之驕子……，象牙塔內(nei)一(yi)張張質樸單純的(de)面容看(kan)上去是那樣的(de)積極向上，然(ran)而(er)有陽光的(de)地方(fang)必有陰影相隨(sui)。記者(zhe)調查中發現，學習和(he)社(she)會實踐(jian)的(de)碰撞、情感的(de)糾(jiu)葛以及復雜的(de)人際關(guan)系，讓(rang)一(yi)些處于象牙塔內(nei)的(de)大學生(sheng)(sheng)們也時常感到心(xin)累(lei)。心(xin)理專(zhuan)家(jia)認為(wei)健康的(de)心(xin)理是大學生(sheng)(sheng)接受思(si)想(xiang)教育(yu)以及科學、文(wen)化教育(yu)的(de)前提，大學生(sheng)(sheng)的(de)心(xin)理健康需(xu)要(yao)全社(she)會共同關(guan)注和(he)參(can)與。

案例一

高材生憂心就業致失眠

健談、開(kai)朗，在(zai)(zai)和趙鑫(xin)(xin)（化名）交(jiao)談的(de)(de)(de)(de)過程中，記者(zhe)(zhe)感覺眼前(qian)這(zhe)個大(da)(da)(da)(da)男生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)是個不(bu)(bu)(bu)折不(bu)(bu)(bu)扣(kou)的(de)(de)(de)(de)陽(yang)光(guang)青年，和心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問題(ti)好像(xiang)(xiang)一點也不(bu)(bu)(bu)沾邊。但事實上最近(jin)這(zhe)一個月，趙鑫(xin)(xin)已(yi)經兩次敲(qiao)開(kai)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)門診的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)(da)(da)門，向專家們(men)尋(xun)求心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)幫助。而就(jiu)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)問題(ti)的(de)(de)(de)(de)原因，趙鑫(xin)(xin)自己總結(jie)是因為(wei)對(dui)就(jiu)業(ye)的(de)(de)(de)(de)恐懼而產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)壓力。“之前(qian)我自己都不(bu)(bu)(bu)會想到(dao)，我會對(dui)就(jiu)業(ye)產(chan)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)這(zhe)么大(da)(da)(da)(da)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)障礙，那(nei)種(zhong)感覺說不(bu)(bu)(bu)太清(qing)楚，擔(dan)心(xin)(xin)(xin)(xin)找不(bu)(bu)(bu)到(dao)工作，也擔(dan)心(xin)(xin)(xin)(xin)找到(dao)不(bu)(bu)(bu)適合(he)自己的(de)(de)(de)(de)工作，然后(hou)最近(jin)整天(tian)就(jiu)是在(zai)(zai)尋(xun)思這(zhe)些事，失眠(mian)非常(chang)厲害，這(zhe)三(san)天(tian)的(de)(de)(de)(de)時間里，我每天(tian)能睡三(san)五個小時就(jiu)不(bu)(bu)(bu)錯了。”趙鑫(xin)(xin)告訴記者(zhe)(zhe)，在(zai)(zai)大(da)(da)(da)(da)三(san)之前(qian)他對(dui)自己的(de)(de)(de)(de)未來(lai)還是相當有(you)信心(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)，這(zhe)份信心(xin)(xin)(xin)(xin)源(yuan)于(yu)他認真(zhen)的(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習和拿到(dao)手軟的(de)(de)(de)(de)各種(zhong)獎勵。大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)涯里，當別(bie)的(de)(de)(de)(de)同(tong)學(xue)(xue)(xue)、室友在(zai)(zai)享受愉(yu)悅(yue)的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)(da)(da)學(xue)(xue)(xue)時光(guang)時，趙鑫(xin)(xin)自己卻仍像(xiang)(xiang)在(zai)(zai)高考(kao)沖刺階段一樣，將學(xue)(xue)(xue)習放在(zai)(zai)第(di)一位，因為(wei)這(zhe)份勤奮(fen)，他每年都能拿到(dao)獎學(xue)(xue)(xue)金，在(zai)(zai)老師和父母眼里自己無疑是個好學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，未來(lai)仿佛一片光(guang)明。但進入大(da)(da)(da)(da)四，尤其是臨近(jin)畢(bi)業(ye)這(zhe)段時間，不(bu)(bu)(bu)知為(wei)何以往學(xue)(xue)(xue)習的(de)(de)(de)(de)愉(yu)悅(yue)感不(bu)(bu)(bu)見(jian)了，取而代之的(de)(de)(de)(de)是深深的(de)(de)(de)(de)憂(you)慮，尤其是見(jian)到(dao)一位高材生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)學(xue)(xue)(xue)長在(zai)(zai)社會上起(qi)起(qi)伏伏，并沒有(you)達到(dao)之前(qian)的(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)預期時，趙鑫(xin)(xin)心(xin)(xin)(xin)(xin)理(li)(li)(li)(li)更加疑惑，臉上的(de)(de)(de)(de)陽(yang)光(guang)也逐(zhu)漸被陰(yin)霾取代。

案例二

校園“剩女”遭諷心生自卑

隨著大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)理(li)的(de)(de)成熟，大學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)對情感(gan)問(wen)題的(de)(de)認識與(yu)處理(li)正確與(yu)否，也已經嚴重(zhong)影響到他們的(de)(de)心(xin)理(li)健康。今(jin)年升(sheng)大三(san)的(de)(de)小(xiao)(xiao)天(tian)（化名(ming)）面容姣(jiao)好(hao)、心(xin)思(si)單純，是(shi)老師和(he)同學(xue)(xue)眼里的(de)(de)好(hao)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)、乖(guai)乖(guai)女。因為專(zhuan)心(xin)于學(xue)(xue)習和(he)不(bu)善溝通(tong)，在看著身邊的(de)(de)許多閨(gui)蜜都一(yi)(yi)個(ge)(ge)個(ge)(ge)脫離(li)單身后(hou)，小(xiao)(xiao)天(tian)卻還是(shi)閨(gui)蜜口中的(de)(de)戀愛“小(xiao)(xiao)白”。“就(jiu)感(gan)覺自己(ji)在一(yi)(yi)些同學(xue)(xue)眼中就(jiu)像個(ge)(ge)異(yi)類(lei)一(yi)(yi)樣，有(you)時(shi)(shi)候(hou)甚(shen)至想，就(jiu)隨便(bian)找(zhao)個(ge)(ge)男生(sheng)(sheng)結束單身生(sheng)(sheng)活(huo)好(hao)了。”小(xiao)(xiao)天(tian)告訴記者，隨著單身時(shi)(shi)間越(yue)來越(yue)長，有(you)時(shi)(shi)候(hou)她會(hui)(hui)感(gan)到很自卑，會(hui)(hui)想是(shi)不(bu)是(shi)自己(ji)有(you)什么(me)毛病或者外貌有(you)什么(me)缺陷，才讓自己(ji)始終和(he)情感(gan)生(sheng)(sheng)活(huo)無(wu)緣(yuan)，一(yi)(yi)個(ge)(ge)人的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)甚(shen)至想到通(tong)過整容來提高自己(ji)的(de)(de)自信(xin)心(xin)。

問卷調查

三成受訪學生坦承心理有“陰影”

近(jin)日，通過(guo)街頭詢問(wen)、社交(jiao)軟件(jian)及電話(hua)采訪等(deng)方(fang)式(shi)，記者(zhe)隨機(ji)向(xiang)近(jin)百(bai)位在校大(da)學生(sheng)(sheng)發(fa)放調(diao)查問(wen)卷。調(diao)查發(fa)現，有近(jin)三成的(de)(de)受訪者(zhe)表示(shi)(shi)自(zi)己內(nei)心(xin)存在著一(yi)(yi)些不(bu)為人知的(de)(de)信息，也有一(yi)(yi)些問(wen)題(ti)因(yin)為不(bu)知道(dao)如(ru)何(he)向(xiang)別(bie)人訴說、排解而導致壓力的(de)(de)產(chan)生(sheng)(sheng)，讓原本坦蕩的(de)(de)心(xin)理產(chan)生(sheng)(sheng)一(yi)(yi)些陰(yin)影。對(dui)于(yu)壓力和心(xin)理問(wen)題(ti)產(chan)生(sheng)(sheng)的(de)(de)原因(yin)，將近(jin)一(yi)(yi)半的(de)(de)受訪者(zhe)表示(shi)(shi)是(shi)源(yuan)于(yu)對(dui)前(qian)途的(de)(de)不(bu)明確(que)，對(dui)就(jiu)業(ye)的(de)(de)過(guo)度關(guan)(guan)注導致。在憂心(xin)就(jiu)業(ye)的(de)(de)這部分(fen)人中，專業(ye)知識和技能、相關(guan)(guan)工作(zuo)和實習經(jing)驗、父(fu)母的(de)(de)期望等(deng)又成了(le)(le)他們主要憂慮的(de)(de)方(fang)面。除了(le)(le)就(jiu)業(ye)之外(wai)，情(qing)感(gan)方(fang)面也是(shi)大(da)家關(guan)(guan)注的(de)(de)重點之一(yi)(yi)，多數受訪者(zhe)表示(shi)(shi)，會因(yin)為情(qing)感(gan)問(wen)題(ti)產(chan)生(sheng)(sheng)心(xin)理波動，且在很長(chang)一(yi)(yi)段(duan)時間內(nei)難(nan)以走出陰(yin)影，只有少部分(fen)受訪者(zhe)表示(shi)(shi)自(zi)己可以積極(ji)調(diao)整(zheng)心(xin)態(tai)，走出陰(yin)影。

面對(dui)心(xin)理壓力(li)，大家選(xuan)擇如何(he)(he)排(pai)(pai)解？近(jin)半數的問(wen)卷填答者(zhe)(zhe)表示自(zi)己可能只是默(mo)默(mo)忍受(shou)，不知(zhi)如何(he)(he)排(pai)(pai)解，30%受(shou)訪(fang)者(zhe)(zhe)表示傾向于(yu)選(xuan)擇做自(zi)己喜歡(huan)的事，通過轉移(yi)注意(yi)力(li)來緩解壓力(li)。此外，也有不少人(ren)選(xuan)擇向他人(ren)傾訴(su)以排(pai)(pai)遣。對(dui)于(yu)心(xin)理問(wen)題對(dui)學生心(xin)理和身體的危害，受(shou)訪(fang)者(zhe)(zhe)們雖(sui)然在意(yi)的程度不同，但都(dou)認可其對(dui)心(xin)理和身體可能帶(dai)來的多種危害。

原因

入學畢業“銜接段”易焦慮

大一新生不(bu)知如何與室友(you)交往，大四找工作時害怕面試……在大學(xue)(xue)生還沒(mei)進入(ru)社會之前，有(you)許多(duo)東西要學(xue)(xue)習，很多(duo)人(ren)(ren)(ren)(ren)都會感覺“壓力山(shan)大”。有(you)研究數據顯示，不(bu)僅大學(xue)(xue)生，國人(ren)(ren)(ren)(ren)的整體心理健康(kang)狀(zhuang)況也令人(ren)(ren)(ren)(ren)擔憂。中(zhong)國人(ren)(ren)(ren)(ren)中(zhong)70%左右的人(ren)(ren)(ren)(ren)處(chu)于精神(shen)“亞健康(kang)”狀(zhuang)態，在年(nian)滿20歲的成年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)中(zhong)，有(you)心理障(zhang)(zhang)礙(ai)的患者(zhe)每年(nian)以(yi)11.3%的速度增加，17歲以(yi)下未成年(nian)人(ren)(ren)(ren)(ren)有(you)各類學(xue)(xue)習、情緒、行(xing)為障(zhang)(zhang)礙(ai)者(zhe)約3000萬人(ren)(ren)(ren)(ren)；大學(xue)(xue)生中(zhong)16%－25.4%的人(ren)(ren)(ren)(ren)有(you)心理障(zhang)(zhang)礙(ai)。

“現在(zai)(zai)(zai)(zai)學生(sheng)(sheng)(sheng)來(lai)自各方面的(de)(de)(de)壓力比較大(da)(da)，不僅要完(wan)成(cheng)學業，還需要參加(jia)各種(zhong)(zhong)活(huo)動(dong)、競賽、評優，因此(ci)可能(neng)(neng)出現各種(zhong)(zhong)心理(li)問題。這些心理(li)問題如果不重視、不及時解(jie)(jie)(jie)(jie)決的(de)(de)(de)話，一(yi)些不適的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)就(jiu)會(hui)慢慢開始影(ying)響學習、生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)、社(she)(she)(she)交，導致(zhi)社(she)(she)(she)會(hui)功能(neng)(neng)下降。”國家(jia)二級注冊心理(li)咨詢師(shi)心理(li)專家(jia)羅(luo)麗告(gao)訴記者，現在(zai)(zai)(zai)(zai)大(da)(da)學生(sheng)(sheng)(sheng)心理(li)問題類(lei)型(xing)、種(zhong)(zhong)類(lei)增(zeng)多。特別(bie)是(shi)應屆(jie)畢業生(sheng)(sheng)(sheng)作為(wei)求(qiu)職(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)主體，遇到任何困難(nan)和(he)挫敗都要學會(hui)及時排(pai)解(jie)(jie)(jie)(jie)情(qing)緒。羅(luo)麗建(jian)議，大(da)(da)學生(sheng)(sheng)(sheng)們可以為(wei)自己(ji)(ji)制定一(yi)個緩(huan)沖階(jie)段，比如從(cong)大(da)(da)二大(da)(da)三開始慢慢通過一(yi)些實踐活(huo)動(dong)了解(jie)(jie)(jie)(jie)社(she)(she)(she)會(hui)，通過師(shi)兄(xiong)師(shi)姐了解(jie)(jie)(jie)(jie)職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)的(de)(de)(de)相關內容，完(wan)成(cheng)整個過渡階(jie)段，從(cong)容應對求(qiu)職(zhi)(zhi)之路。同時，在(zai)(zai)(zai)(zai)整個求(qiu)職(zhi)(zhi)過程中(zhong)(zhong)(zhong)，大(da)(da)學生(sheng)(sheng)(sheng)需要做好準備，例如制訂目標，做好面試的(de)(de)(de)形象(xiang)準備以及相關的(de)(de)(de)現場(chang)(chang)模擬等。在(zai)(zai)(zai)(zai)求(qiu)職(zhi)(zhi)過程中(zhong)(zhong)(zhong)，不少學生(sheng)(sheng)(sheng)會(hui)出現不適應社(she)(she)(she)會(hui)人情(qing)世故的(de)(de)(de)情(qing)況，認為(wei)社(she)(she)(she)會(hui)復(fu)雜，擔心自己(ji)(ji)耿(geng)直(zhi)的(de)(de)(de)性格(ge)無法生(sheng)(sheng)(sheng)存(cun)。對此(ci)，羅(luo)麗認為(wei)，職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)歷(li)練能(neng)(neng)夠解(jie)(jie)(jie)(jie)決這個問題，剛出象(xiang)牙塔的(de)(de)(de)應屆(jie)生(sheng)(sheng)(sheng)總會(hui)擔心自己(ji)(ji)與這個社(she)(she)(she)會(hui)格(ge)格(ge)不入(ru)，但(dan)在(zai)(zai)(zai)(zai)經過職(zhi)(zhi)場(chang)(chang)的(de)(de)(de)洗練之后，大(da)(da)學生(sheng)(sheng)(sheng)們會(hui)逐漸褪去青澀，融入(ru)社(she)(she)(she)會(hui)，也會(hui)了解(jie)(jie)(jie)(jie)到自己(ji)(ji)在(zai)(zai)(zai)(zai)社(she)(she)(she)會(hui)中(zhong)(zhong)(zhong)應該(gai)扮(ban)演的(de)(de)(de)角(jiao)色和(he)地位。

除(chu)了(le)要(yao)(yao)畢(bi)業的(de)(de)老生(sheng)(sheng)(sheng)容易(yi)焦慮外，其實新生(sheng)(sheng)(sheng)也(ye)是容易(yi)焦慮的(de)(de)群體之(zhi)一(yi)(yi)。“大(da)一(yi)(yi)大(da)二學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)主要(yao)(yao)體現(xian)在發(fa)展過(guo)程中的(de)(de)迷(mi)(mi)茫，目標缺(que)失；大(da)三大(da)四學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)主要(yao)(yao)是何去何從的(de)(de)抉(jue)擇問(wen)題，人(ren)際(ji)關系包括友誼、愛情(qing)以及家庭關系等。”羅麗說(shuo)，很多(duo)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)進入(ru)大(da)學(xue)(xue)(xue)后，第(di)一(yi)(yi)次離開父母過(guo)集體生(sheng)(sheng)(sheng)活，需要(yao)(yao)自己安排生(sheng)(sheng)(sheng)活。而(er)(er)隨之(zhi)而(er)(er)來的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)業、人(ren)際(ji)關系壓力，又讓他們無(wu)所適從。除(chu)了(le)對學(xue)(xue)(xue)校(xiao)生(sheng)(sheng)(sheng)活不(bu)適應、未來發(fa)展迷(mi)(mi)茫而(er)(er)出現(xian)心理問(wen)題以外，因(yin)親子關系而(er)(er)前來求(qiu)助的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)并不(bu)在少數。

措施

“給愛一個擁抱”開展微笑征集

據了解，在大學(xue)(xue)生的(de)(de)(de)(de)求職過程中(zhong)，校(xiao)方充當著關(guan)鍵(jian)角色，不少(shao)學(xue)(xue)校(xiao)會(hui)組織相(xiang)關(guan)的(de)(de)(de)(de)宣講會(hui)以及招聘會(hui)為(wei)學(xue)(xue)生提供職位，舉行相(xiang)關(guan)的(de)(de)(de)(de)求職模(mo)擬，羅(luo)麗告訴記者，校(xiao)方也(ye)應該重視(shi)相(xiang)關(guan)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)輔(fu)導，通(tong)過團體(ti)式的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)教育(yu)發(fa)現個人(ren)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)問題(ti)，再(zai)通(tong)過單獨的(de)(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)輔(fu)導讓(rang)這些同學(xue)(xue)正視(shi)自己存在的(de)(de)(de)(de)問題(ti)。也(ye)可以公開播放(fang)一(yi)些勵(li)志電影等，引導他們走出困境和迷(mi)茫。

從象牙塔走向社(she)會也(ye)是每個(ge)大學生必經(jing)的人生階段(duan)，也(ye)許我們(men)在這個(ge)過渡階段(duan)中會遭遇許多挫敗與(yu)困(kun)難(nan)，會對這個(ge)社(she)會感到失望，會思(si)考自己生存(cun)的價值和(he)意(yi)義，最終(zhong)還需要大學生戰勝(sheng)困(kun)難(nan)，逐(zhu)漸擺脫稚氣，走向社(she)會。

記者在(zai)采訪(fang)中了解到，目前青(qing)島(dao)市一(yi)些高校的(de)(de)(de)領導(dao)都(dou)非常重視在(zai)校大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)教育，已經(jing)(jing)將(jiang)這項工作納入學(xue)校重要(yao)議(yi)事日程，專門設立了心(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢站為(wei)大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)提供心(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢服務。據介紹，青(qing)島(dao)濱海(hai)學(xue)院(yuan)的(de)(de)(de)“5·25”大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理(li)(li)(li)健康(kang)節(jie)已經(jing)(jing)成功舉辦了十一(yi)屆，是一(yi)項特色(se)品牌(pai)活(huo)動(dong)。今年學(xue)校將(jiang)陸續開展“給(gei)愛一(yi)個(ge)擁抱”傳遞無聲(sheng)的(de)(de)(de)愛公益(yi)活(huo)動(dong)、微笑征(zheng)集、“擁抱你身邊的(de)(de)(de)感動(dong)”PPT演講大(da)賽、校園心(xin)理(li)(li)(li)情景(jing)劇大(da)賽，心(xin)理(li)(li)(li)影視欣賞、心(xin)理(li)(li)(li)趣味運動(dong)會等特色(se)鮮(xian)明、形(xing)式新穎、富有創造(zao)性(xing)的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)。一(yi)系列的(de)(de)(de)活(huo)動(dong)為(wei)師生(sheng)(sheng)(sheng)搭建了溝通交(jiao)流的(de)(de)(de)良好平臺(tai)，塑造(zao)了大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)健全(quan)的(de)(de)(de)人格。

“大學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的健(jian)(jian)康成長(chang)，離不開(kai)‘引路人(ren)’的關心(xin)(xin)與(yu)指導。”中國石油大學(xue)(xue)(xue)（華東(dong)）校(xiao)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)工作(zuo)部部長(chang)姚海(hai)田說，學(xue)(xue)(xue)校(xiao)推出(chu)的“五進”要(yao)求正(zheng)是(shi)關注學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康，讓(rang)輔導員(yuan)更(geng)好地貼(tie)近學(xue)(xue)(xue)生(sheng)，更(geng)深入地了解(jie)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)，在與(yu)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)深入接觸和了解(jie)中，預判和解(jie)決(jue)各(ge)類問題，當好學(xue)(xue)(xue)生(sheng)成長(chang)的“引路人(ren)“，學(xue)(xue)(xue)校(xiao)還(huan)每年拿出(chu)經費20萬元開(kai)展心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育。通(tong)過開(kai)設心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康選修(xiu)課、心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康講座(zuo)和心(xin)(xin)理(li)(li)咨詢，加強心(xin)(xin)理(li)(li)健(jian)(jian)康教(jiao)育，解(jie)決(jue)了學(xue)(xue)(xue)生(sheng)在學(xue)(xue)(xue)習、生(sheng)活中產生(sheng)的一(yi)些(xie)心(xin)(xin)理(li)(li)困(kun)擾(rao)。

專家說法

學校應將心理健康教育常態化

對(dui)(dui)于(yu)大學生心(xin)理健(jian)康(kang)建設，心(xin)理專家(jia)認為這需要(yao)全(quan)社會(hui)(hui)的(de)(de)共同努(nu)力。首(shou)先作為孩子的(de)(de)“第一(yi)(yi)導師”，在陪伴孩子度過求(qiu)職之路的(de)(de)時(shi)候，父(fu)母(mu)的(de)(de)態(tai)度對(dui)(dui)于(yu)孩子來(lai)說(shuo)十分關(guan)鍵，有的(de)(de)父(fu)母(mu)則親力親為幫孩子找(zhao)好了出路，要(yao)求(qiu)孩子考公務員或回家(jia)發(fa)展，有些父(fu)母(mu)則對(dui)(dui)孩子不(bu)聞不(bu)問，由著他們的(de)(de)性(xing)子來(lai)，甚至(zhi)讓子女(nv)成(cheng)為啃老一(yi)(yi)族。相比于(yu)成(cheng)為子女(nv)職業的(de)(de)決策者(zhe)，父(fu)母(mu)更應(ying)該培(pei)養子女(nv)獨立自主的(de)(de)判斷能力，可以(yi)適(shi)時(shi)為他們提(ti)供招聘(pin)信息，幫他們緩解求(qiu)職壓力，告訴他們相關(guan)經驗等，對(dui)(dui)于(yu)求(qiu)職意愿(yuan)不(bu)強烈的(de)(de)子女(nv)，父(fu)母(mu)則需要(yao)培(pei)育他們主動融入社會(hui)(hui)的(de)(de)觀念。其次學校應(ying)當將(jiang)心(xin)理健(jian)康(kang)教(jiao)育常態(tai)化(hua)，通過教(jiao)育和(he)宣(xuan)傳，引導學生心(xin)理往健(jian)康(kang)積極方(fang)向(xiang)發(fa)展；社會(hui)(hui)上也應(ying)該寬容對(dui)(dui)待存(cun)在心(xin)理問題的(de)(de)大學生，不(bu)要(yao)用異樣的(de)(de)目光去(qu)看待他們。