問(wen) 剛剛過完春節，上班之(zhi)后發現(xian)工作效(xiao)率都不(bu)高，不(bu)知道如何(he)提高上班時間的工作效(xiao)率？

答 想要提高工(gong)作(zuo)(zuo)效率那就(jiu)要做到集中精力，最好的(de)辦法就(jiu)是(shi)設(she)定一個30分(fen)鐘(zhong)的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)周期。即每工(gong)作(zuo)(zuo)30分(fen)鐘(zhong)，休息5分(fen)鐘(zhong)做做其他事情。比如：起(qi)立、伸伸懶腰、深呼吸、閉目養神或(huo)是(shi)看(kan)看(kan)窗外，室內跑動（其間不(bu)能與(yu)他人交談）。然后再(zai)回來工(gong)作(zuo)(zuo)就(jiu)容易集中精力了。