問(wen) 我是梧州一家私企的行政助理，經(jing)常(chang)遇(yu)到一些很難處理的問(wen)題，總是情(qing)不自(zi)禁的發火，想問(wen)一下(xia)職場(chang)中(zhong)該如何控(kong)制好自(zi)己(ji)的情(qing)緒呢？

答(da) 增強(qiang)理智(zhi)感，可(ke)以(yi)使我們遇事多思考(kao)，多想想別人，多想想事情(qing)的(de)后(hou)果(guo)(guo)，認(ren)真對待(dai)，慎重處理。當(dang)想與人爭吵時，也可(ke)反(fan)復提醒自己：“千萬別發怒(nu)，要冷(leng)靜。”這樣，就可(ke)以(yi)遏制(zhi)情(qing)緒沖動，避(bi)免不良后(hou)果(guo)(guo)。希(xi)望能幫到你(ni)。