問 我今年已經42歲了，在濰(wei)坊的一家企業(ye)做文員，不知道職場(chang)人如何(he)面對中年危機感？

答(da) 對于很多的職場中年(nian)人來(lai)說(shuo)，有這(zhe)樣的危機(ji)感(gan)是(shi)(shi)非常普遍的，我覺得應該根據自己(ji)的情況分類(lei)解決，如(ru)果(guo)是(shi)(shi)工作環(huan)境(jing)和收入等(deng)客觀(guan)因素(su)所致，可以通(tong)過改(gai)(gai)變客觀(guan)條件來(lai)解決，比(bi)如(ru)申請加薪或跳(tiao)槽；如(ru)果(guo)是(shi)(shi)主(zhu)觀(guan)因素(su)所致，則(ze)可通(tong)過調節自我狀態來(lai)改(gai)(gai)善，比(bi)如(ru)調整生(sheng)活(huo)習慣、主(zhu)動(dong)社交、充電學習以提(ti)升自我競爭力。