問 我(wo)今年已經42歲(sui)了，在濰坊的一家(jia)企業做文(wen)員，不(bu)知(zhi)道職場人如何面對中年危機感？

答 對于很多的職場中年人(ren)來說，有(you)這樣的危機感(gan)是非常普遍的，我(wo)覺得應該根據自(zi)(zi)己的情況分類解決(jue)，如(ru)果是工(gong)作環境和(he)收入(ru)等客觀(guan)因素所致，可以通(tong)過(guo)改(gai)變客觀(guan)條件來解決(jue)，比如(ru)申(shen)請加薪或跳槽(cao)；如(ru)果是主觀(guan)因素所致，則可通(tong)過(guo)調節(jie)自(zi)(zi)我(wo)狀態來改(gai)善，比如(ru)調整生活習慣、主動社交、充(chong)電學習以提升自(zi)(zi)我(wo)競爭(zheng)力。