問 我今年已經42歲了(le)，在濰坊的一家(jia)企(qi)業做文員(yuan)，不知道(dao)職場(chang)人(ren)如何面(mian)對中年危機感？

答 對于(yu)很(hen)多的職場中(zhong)年人來(lai)(lai)說(shuo)，有(you)這(zhe)樣的危機(ji)感是(shi)(shi)非常普遍的，我覺得應該根據自己的情況(kuang)分類解(jie)決，如(ru)果(guo)是(shi)(shi)工(gong)作環境和收(shou)入(ru)等客觀因(yin)素所致，可以(yi)通(tong)過(guo)改(gai)變客觀條件來(lai)(lai)解(jie)決，比(bi)如(ru)申請加薪或跳槽；如(ru)果(guo)是(shi)(shi)主觀因(yin)素所致，則可通(tong)過(guo)調節(jie)自我狀態來(lai)(lai)改(gai)善，比(bi)如(ru)調整生活習(xi)慣、主動社交、充電(dian)學習(xi)以(yi)提(ti)升自我競(jing)爭力。