問 我是一位工作狂，上(shang)班是很(hen)全神貫(guan)注(zhu)，下班的(de)(de)時候，也是會想著班上(shang)的(de)(de)事情(qing)，所以對于家庭(ting)生活(huo)常常力(li)不從(cong)心的(de)(de)，甚至忽略，該怎(zen)么處理呢？

答 其實當我們全神貫注工作(zuo)的(de)(de)時候，常(chang)常(chang)會(hui)忽略或(huo)忘記了其他的(de)(de)事情，這(zhe)是非(fei)常(chang)正常(chang)的(de)(de)。合理支配(pei)自己(ji)的(de)(de)工作(zuo)時間，在工作(zuo)以(yi)外(wai)(wai)(wai)的(de)(de)時間里關注工作(zuo)以(yi)外(wai)(wai)(wai)的(de)(de)東(dong)西，這(zhe)對于(yu)提高工作(zuo)效率和工作(zuo)質(zhi)量都是很有幫助的(de)(de)，最終，關注工作(zuo)以(yi)外(wai)(wai)(wai)的(de)(de)事情會(hui)意(yi)外(wai)(wai)(wai)地令(ling)自己(ji)更富(fu)有才(cai)能，也能更好(hao)地完成工作(zuo)。希望我的(de)(de)見(jian)解(jie)能夠(gou)幫到(dao)你。