問 職(zhi)場(chang)拖(tuo)延癥已經成為很(hen)多人(ren)(ren)的一種通病，那么(me)作為職(zhi)場(chang)人(ren)(ren)如(ru)何擺脫職(zhi)場(chang)拖(tuo)延癥？

答 首先向他人公開自(zi)己(ji)的(de)(de)決心(xin)，時常激(ji)勵(li)自(zi)己(ji)。其次(ci)必須(xu)與伙伴們保持同(tong)樣的(de)(de)或差不多(duo)的(de)(de)工(gong)作進度(du)，自(zi)然會提(ti)高自(zi)己(ji)的(de)(de)工(gong)作效率。最后(hou)在工(gong)作中，可(ke)以把整件事情或項目(mu)拆解(jie)為一個一個清晰(xi)地(di)、明確的(de)(de)、可(ke)執(zhi)行的(de)(de)小(xiao)任務、小(xiao)目(mu)標，一步一步去完(wan)成，就可(ke)以改善職(zhi)場拖(tuo)延癥。