問(wen) 職(zhi)場拖(tuo)延癥(zheng)已(yi)經成為很多人(ren)的一種(zhong)通病，那么作為職(zhi)場人(ren)如(ru)何(he)擺脫(tuo)職(zhi)場拖(tuo)延癥(zheng)？

答 首先(xian)向他人公(gong)開自(zi)己(ji)的決心，時(shi)常激勵自(zi)己(ji)。其次必(bi)須與(yu)伙伴們保持同樣的或差(cha)不(bu)多(duo)的工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)進度，自(zi)然會(hui)提高(gao)自(zi)己(ji)的工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)效率。最后在工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)中，可以把整件事情或項目(mu)拆解為一(yi)個一(yi)個清晰地、明確(que)的、可執行(xing)的小任務、小目(mu)標，一(yi)步(bu)一(yi)步(bu)去完成，就可以改(gai)善職(zhi)場拖延(yan)癥(zheng)。