問 職場(chang)拖延癥(zheng)已經(jing)成為(wei)(wei)很多人的一種通病，那(nei)么作為(wei)(wei)職場(chang)人如何(he)擺脫職場(chang)拖延癥(zheng)？

答 首先向他人(ren)公開(kai)自(zi)己(ji)的決心，時常激勵自(zi)己(ji)。其次必須與伙伴們保(bao)持(chi)同樣的或(huo)差不多的工(gong)(gong)作進(jin)度，自(zi)然會提高自(zi)己(ji)的工(gong)(gong)作效率。最后(hou)在工(gong)(gong)作中，可以把整件事(shi)情(qing)或(huo)項目(mu)(mu)拆解(jie)為一個一個清晰(xi)地、明確的、可執行的小任(ren)務、小目(mu)(mu)標(biao)，一步一步去完成，就(jiu)可以改善職場拖延癥。