問 很多人在工(gong)作(zuo)(zuo)中并無法每(mei)時每(mei)刻都(dou)處于全神貫注的狀(zhuang)態，那么工(gong)作(zuo)(zuo)容易分心到(dao)底該怎么辦(ban)呢？

答 首(shou)先(xian)給重要(yao)的事(shi)情列出(chu)清單，并(bing)(bing)按照事(shi)情的輕重緩急進行分類明確每日具體的工(gong)作(zuo)(zuo)任(ren)務(wu)，通過先(xian)完成(cheng)大(da)任(ren)務(wu)再完成(cheng)小任(ren)務(wu)的方法來(lai)最大(da)程度地降低工(gong)作(zuo)(zuo)分心(xin)(xin)的效率損失，以免耽誤重要(yao)的工(gong)作(zuo)(zuo)進度。其次合理實(shi)施獎懲，如果是(shi)外界(jie)事(shi)物影(ying)響(xiang)工(gong)作(zuo)(zuo)，不(bu)是(shi)緊急的事(shi)情就試著摒除雜念工(gong)作(zuo)(zuo)，學著在閑余的碎片時(shi)間靜心(xin)(xin)思考并(bing)(bing)處理。如果是(shi)累(lei)了分心(xin)(xin)就放松但要(yao)適度，最后收緊回工(gong)作(zuo)(zuo)狀態。