問 日常工作中總會不輕(qing)易的(de)(de)養(yang)成拖延(yan)的(de)(de)習慣，什么(me)事(shi)情(qing)都是要等到(dao)實在沒辦法的(de)(de)時候才逼著著自己去(qu)完成，那(nei)么(me)對于(yu)職(zhi)場拖延(yan)癥的(de)(de)克服辦法都有哪(na)些？

答(da) 首先拒絕(jue)為(wei)自己(ji)找借口，按每天預(yu)定(ding)的(de)計劃(hua)工(gong)作(zuo)。其次(ci)時刻鞭策自己(ji)，完(wan)成(cheng)任務(wu)后(hou)給自己(ji)物(wu)質(zhi)獎(jiang)勵。最后(hou)每件(jian)工(gong)作(zuo)必須要在工(gong)作(zuo)期限(xian)內(nei)完(wan)成(cheng)。