問(wen) 被領導批評是該一蹶(jue)不振(zhen)還是把怨氣變為動力，人人都想(xiang)做后者，該怎樣調整心態才能(neng)把怨氣變為動力呢(ni)？

答(da) 1、回溯(su)動因。自(zi)(zi)己確實不(bu)是有意(yi)而為，上(shang)級和同事(shi)(shi)也已經明了(le)這一點，這樣(yang)想往往心(xin)理上(shang)就會(hui)輕松、寬慰一些(xie)。 2、在與(yu)(yu)他人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)參照比較(jiao)中(zhong)，求得(de)自(zi)(zi)我原諒。人(ren)(ren)(ren)(ren)無完人(ren)(ren)(ren)(ren)，偉人(ren)(ren)(ren)(ren)也會(hui)犯錯誤，何況自(zi)(zi)己乃一介凡(fan)人(ren)(ren)(ren)(ren)這樣(yang)心(xin)里(li)就會(hui)平(ping)衡一些(xie)，坦然一些(xie)。 3、不(bu)要(yao)把自(zi)(zi)己看得(de)過于重要(yao)，以(yi)為別人(ren)(ren)(ren)(ren)都(dou)在注意(yi)你。實際(ji)上(shang)，每個人(ren)(ren)(ren)(ren)都(dou)有著以(yi)自(zi)(zi)我為中(zhong)心(xin)的(de)(de)生(sheng)活(huo)領(ling)域，是不(bu)會(hui)為那(nei)些(xie)與(yu)(yu)己無關的(de)(de)事(shi)(shi)過多地操心(xin)的(de)(de)。你不(bu)是也如此嗎？ 4、把這次過失(shi)作(zuo)為一次接受(shou)教訓(xun)、磨練意(yi)志的(de)(de)機(ji)會(hui)。勇(yong)敢地面對它，深(shen)刻(ke)地反省自(zi)(zi)己，重新振作(zuo)起來，力爭做一個生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)(de)強者(zhe)。 5、爭取(qu)領(ling)導和同事(shi)(shi)們的(de)(de)諒解和幫助(zhu)。