問 當我們在工作(zuo)上(shang)遇到(dao)(dao)一些困(kun)難的時候，我們總是產生一些消(xiao)極情緒或者不滿(man)。如(ru)果(guo)不能及(ji)時調整的話，那么我們的工作(zuo)表現(xian)以及(ji)效率就(jiu)會(hui)受(shou)到(dao)(dao)很大的影響。那我們該怎(zen)樣扭轉(zhuan)職(zhi)場消(xiao)極心理(li)？

答 1.在(zai)(zai)(zai)(zai)美(mei)(mei)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)面多(duo)放(fang)點注(zhu)(zhu)意力(li)(li)(li)。世界上沒有任何(he)事情(qing)(qing)都(dou)是(shi)(shi)完美(mei)(mei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。所以(yi)我們(men)(men)要(yao)(yao)擺正(zheng)自己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注(zhu)(zhu)意力(li)(li)(li)。我們(men)(men)要(yao)(yao)學(xue)會(hui)多(duo)去(qu)注(zhu)(zhu)意關注(zhu)(zhu)一(yi)點好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事物，這樣你(ni)(ni)整個(ge)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)也(ye)會(hui)改變好多(duo)。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)總(zong)是(shi)(shi)將(jiang)自己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注(zhu)(zhu)意力(li)(li)(li)放(fang)在(zai)(zai)(zai)(zai)悲(bei)觀的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事情(qing)(qing)上面，那(nei)么連帶(dai)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)情(qing)(qing)也(ye)會(hui)變得(de)很(hen)是(shi)(shi)糟(zao)糕。 2.轉換思維(wei)方(fang)式(shi)。在(zai)(zai)(zai)(zai)職(zhi)場中(zhong)打拼，我們(men)(men)不能總(zong)是(shi)(shi)局限(xian)于(yu)一(yi)個(ge)思維(wei)方(fang)式(shi)中(zhong)，這樣你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)職(zhi)場發(fa)展(zhan)道路就(jiu)會(hui)有一(yi)些局限(xian)性(xing)。所以(yi)想要(yao)(yao)從中(zhong)跳出來(lai)，我們(men)(men)就(jiu)要(yao)(yao)不停(ting)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)轉換自己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思維(wei)方(fang)式(shi)。這樣你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識面就(jiu)會(hui)變得(de)很(hen)廣(guang)，同(tong)時你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成長速度(du)也(ye)會(hui)變得(de)很(hen)快。 3.讓情(qing)(qing)緒(xu)適當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)得(de)到發(fa)泄的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)。每個(ge)人都(dou)有一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)，這是(shi)(shi)無可避免的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。但是(shi)(shi)我們(men)(men)要(yao)(yao)學(xue)會(hui)控制好自己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)，同(tong)時也(ye)要(yao)(yao)學(xue)會(hui)適當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)泄自己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)總(zong)是(shi)(shi)過分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壓抑或(huo)者發(fa)泄自己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，那(nei)么你(ni)(ni)整個(ge)人就(jiu)會(hui)變大壓抑起來(lai)，在(zai)(zai)(zai)(zai)平(ping)時的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作過程中(zhong)就(jiu)會(hui)大受影(ying)響。 4.保持平(ping)和(he)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)境。在(zai)(zai)(zai)(zai)職(zhi)場中(zhong)打拼，保持良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)態是(shi)(shi)非常重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)整天處于(yu)壓力(li)(li)(li)中(zhong)，那(nei)么你(ni)(ni)會(hui)覺得(de)自己(ji)(ji)(ji)在(zai)(zai)(zai)(zai)工(gong)作的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)頻繁(fan)錯(cuo)誤。所以(yi)我們(men)(men)要(yao)(yao)學(xue)會(hui)適當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調(diao)整，只要(yao)(yao)我們(men)(men)保持平(ping)和(he)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)境，再難的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作也(ye)會(hui)解決的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。