問(wen) 當我們(men)在工(gong)作上遇到(dao)一些困難的時候，我們(men)總是產生一些消極(ji)情緒或者(zhe)不(bu)滿。如果不(bu)能及時調整的話，那么(me)我們(men)的工(gong)作表現以及效率就會受到(dao)很(hen)大的影響。那我們(men)該怎樣扭(niu)轉職場(chang)消極(ji)心理？

答 1.在美好的(de)(de)(de)(de)(de)方面(mian)多放點注(zhu)(zhu)意力(li)(li)。世界上沒有任何事情(qing)都(dou)是(shi)完美的(de)(de)(de)(de)(de)。所(suo)以我們(men)(men)要擺正自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)注(zhu)(zhu)意力(li)(li)。我們(men)(men)要學(xue)會(hui)(hui)多去注(zhu)(zhu)意關注(zhu)(zhu)一(yi)點好的(de)(de)(de)(de)(de)事物，這(zhe)(zhe)樣你(ni)整個人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)也會(hui)(hui)改變(bian)好多。如(ru)(ru)果(guo)你(ni)總是(shi)將自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)注(zhu)(zhu)意力(li)(li)放在悲觀的(de)(de)(de)(de)(de)事情(qing)上面(mian)，那么連帶你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)心情(qing)也會(hui)(hui)變(bian)得(de)很(hen)是(shi)糟(zao)糕。 2.轉(zhuan)換思維方式(shi)。在職(zhi)場(chang)中(zhong)(zhong)打拼，我們(men)(men)不(bu)能總是(shi)局限(xian)于一(yi)個思維方式(shi)中(zhong)(zhong)，這(zhe)(zhe)樣你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)職(zhi)場(chang)發(fa)展道(dao)路就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)有一(yi)些(xie)局限(xian)性。所(suo)以想要從中(zhong)(zhong)跳出來，我們(men)(men)就(jiu)(jiu)要不(bu)停的(de)(de)(de)(de)(de)轉(zhuan)換自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)思維方式(shi)。這(zhe)(zhe)樣你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)知(zhi)識面(mian)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變(bian)得(de)很(hen)廣，同時(shi)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)成長速度也會(hui)(hui)變(bian)得(de)很(hen)快。 3.讓情(qing)緒(xu)(xu)適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)得(de)到發(fa)泄(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)(hui)。每個人(ren)都(dou)有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)，這(zhe)(zhe)是(shi)無可避(bi)免(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)。但(dan)是(shi)我們(men)(men)要學(xue)會(hui)(hui)控制好自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)，同時(shi)也要學(xue)會(hui)(hui)適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)泄(xie)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)。如(ru)(ru)果(guo)你(ni)總是(shi)過(guo)分(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)壓抑(yi)或者發(fa)泄(xie)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)話，那么你(ni)整個人(ren)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變(bian)大(da)壓抑(yi)起來，在平(ping)時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)工作過(guo)程中(zhong)(zhong)就(jiu)(jiu)會(hui)(hui)大(da)受(shou)影響。 4.保持平(ping)和(he)的(de)(de)(de)(de)(de)心境。在職(zhi)場(chang)中(zhong)(zhong)打拼，保持良好的(de)(de)(de)(de)(de)心態是(shi)非常重要的(de)(de)(de)(de)(de)。如(ru)(ru)果(guo)你(ni)整天處于壓力(li)(li)中(zhong)(zhong)，那么你(ni)會(hui)(hui)覺得(de)自(zi)己(ji)在工作的(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)(zhong)頻繁錯誤。所(suo)以我們(men)(men)要學(xue)會(hui)(hui)適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)(de)調整，只(zhi)要我們(men)(men)保持平(ping)和(he)的(de)(de)(de)(de)(de)心境，再難的(de)(de)(de)(de)(de)工作也會(hui)(hui)解(jie)決的(de)(de)(de)(de)(de)。