問 當我(wo)們在工(gong)作上(shang)遇到一(yi)些困難的時候，我(wo)們總是產生(sheng)一(yi)些消(xiao)(xiao)極情緒或者不滿。如果(guo)不能及(ji)時調整的話，那(nei)(nei)么我(wo)們的工(gong)作表(biao)現以及(ji)效率就會受到很大的影響。那(nei)(nei)我(wo)們該怎樣扭轉職場(chang)消(xiao)(xiao)極心理？

答 1.在(zai)(zai)(zai)美好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)面(mian)多放點(dian)注意(yi)(yi)力(li)。世界上沒(mei)有任何事情(qing)(qing)都是(shi)完美的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。所以(yi)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)要(yao)擺正自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注意(yi)(yi)力(li)。我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)要(yao)學(xue)會(hui)(hui)多去注意(yi)(yi)關注一(yi)點(dian)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事物，這樣你(ni)整(zheng)個(ge)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)也(ye)(ye)會(hui)(hui)改變好多。如(ru)(ru)果(guo)你(ni)總是(shi)將自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)注意(yi)(yi)力(li)放在(zai)(zai)(zai)悲觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事情(qing)(qing)上面(mian)，那(nei)么連帶你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心情(qing)(qing)也(ye)(ye)會(hui)(hui)變得(de)很(hen)(hen)是(shi)糟(zao)糕。 2.轉換思維(wei)方(fang)式。在(zai)(zai)(zai)職(zhi)場(chang)中(zhong)打拼(pin)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)不能(neng)總是(shi)局限于一(yi)個(ge)思維(wei)方(fang)式中(zhong)，這樣你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)職(zhi)場(chang)發展道(dao)路就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)有一(yi)些局限性。所以(yi)想要(yao)從中(zhong)跳(tiao)出來(lai)，我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)就(jiu)(jiu)(jiu)要(yao)不停的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)轉換自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思維(wei)方(fang)式。這樣你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知識面(mian)就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變得(de)很(hen)(hen)廣(guang)，同時(shi)你(ni)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成長速度也(ye)(ye)會(hui)(hui)變得(de)很(hen)(hen)快。 3.讓情(qing)(qing)緒(xu)(xu)適(shi)當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)得(de)到發泄的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)(hui)。每(mei)個(ge)人都有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)，這是(shi)無可避免的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。但是(shi)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)要(yao)學(xue)會(hui)(hui)控制好自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)，同時(shi)也(ye)(ye)要(yao)學(xue)會(hui)(hui)適(shi)當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發泄自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)。如(ru)(ru)果(guo)你(ni)總是(shi)過(guo)分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)壓抑或者發泄自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話(hua)，那(nei)么你(ni)整(zheng)個(ge)人就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)變大壓抑起來(lai)，在(zai)(zai)(zai)平(ping)時(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)過(guo)程中(zhong)就(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)(hui)大受(shou)影響。 4.保持平(ping)和(he)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心境。在(zai)(zai)(zai)職(zhi)場(chang)中(zhong)打拼(pin)，保持良好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心態是(shi)非(fei)常(chang)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。如(ru)(ru)果(guo)你(ni)整(zheng)天處于壓力(li)中(zhong)，那(nei)么你(ni)會(hui)(hui)覺(jue)得(de)自己在(zai)(zai)(zai)工(gong)作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)程中(zhong)頻繁錯誤。所以(yi)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)要(yao)學(xue)會(hui)(hui)適(shi)當的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)調(diao)整(zheng)，只要(yao)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)保持平(ping)和(he)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心境，再難(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)(zuo)也(ye)(ye)會(hui)(hui)解(jie)決的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。